2025年9月12日 (金)

△の足の姿勢

最近になって、歩く時や立っている時は、常に、△の足の姿勢（詳細は私の本に記述）を心がけることにした。そうすると背骨がまっすぐになり、常に、中央脈管にエネルギーを感じることができるようになる。心を２４時間、自分自身に保ち続けるようにするのは、チベット密教ゾクチェンの修行法でもある。また、そうして普段からエネルギーをためておくことにより、幽体離脱にもつながる。

昼寝した後に、サーフチェアに座りながら、金剛念誦や阿字観や内部の対話を止める瞑想をする。その後に寝姿勢になった後に、部屋の中で幽体離脱をしているのを確認する。幽体は安定していて、まず幽体の光明化を試みる。窓の外に見える小さなライトを見ながら集中する。その後に窓を開けて外を見る。部屋の中も外も暗い。次に部屋のライトのスイッチを押してどうなるか試してみる。暗いままで大して変わらなかった。次に部屋の外に出て、玄関から外に出る。高校時代に住んでいた家の近所と同じ風景である。道を進み、ある家のドアを開ける。そこで女の人が調理していた。そこで幽体離脱は終了する。