2011年1月 6日 (木)
今年、初の離脱
朝方、肥田式をメインに瞑想をする。肥田式瞑想をすると気が背骨を上昇するのを少しでも感じることができる。肥田式では、これを中心力の反発上昇力と言い、脊髄を通って脳幹を刺激するとされている。肥田式瞑想に疲れたら、何も考えず呼吸のみに集中するヴィパサナ瞑想をして、その後再度、仙骨と腰と丹田を緊張させる肥田式瞑想をする。
そして眠りに入ると、夢の中で、夢と気付く。夢の中で飛び、自分の部屋をイメージすると部屋の中で離脱してるのに気付く。しばらく部屋の中で、後ろ向きに倒れて立ち上がったりして、第２の身体から、ロバートモンローの言うところの第３の身体に移行しようと努力する。だが変化はないようだ。外の出たいという欲求が出て、窓から出ようとしたが、外に人がいたのでやめる。それでドアから出ようとしたところで目が覚めて終了。