2013年2月 3日 (日)
ひざを立てて聖十字架操練法
休みの日の昼、寝姿勢で聖十字架操練法をする。寝姿勢だと、吐く時に腰腹間を緊張させて気を練るのが難しいので、自分なりに工夫し、吐く時にひざを立ててみることにする。そうすると足の力も使えるので、腰腹間を緊張させやすくなる。ひざを立てたままだといずれ疲れるので、吸気の時にはひざを元に戻して伸ばす。吐く時に緊張して、しっかり丹田で気を練って、吸気ではリラックスして、しっかりと気を額まで上昇る。これをヘミシンクを聞きながら繰り返していると、まず幽体が肉体から部分的に離脱。幽体が不安定な状態でなかなか完全離脱できなかったが、後ろ向きに宙返りして、ようやく完全離脱する。隣の部屋に行って、しばらくそこにいたが、部屋の中はうす暗いままで特に変わったことはなし。またいつものように、性衝動が起こり肉体に戻って終了。